禅密気功について:動功中の痛み

Q:動功の最中、痛み等で体が動きにくいです。どうすればよいですか？？
A　痛みの原因によります。関節や骨が、物理的に痛んでいる場合、無理に動かさず、動功はできる範囲で行ってください。痛みが、凝りや緊張だけからきている場合、動功等でよく動かして、ほぐしてください。その他の場合や、疑問がありましたら、先生に質問してください。


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