気功 教室・心と身体の健康のための気功教室―禅密気功
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Q:どのような気持ちで気功と向き合えばよいですか?
A 気功は深いリラックスした状態により、人間の自然治癒能力を引き出すことですので、
リラックスできる気持ちでいることが大切です。
そのためには、まず気功を信頼して、赤子が親によせるような気持で向ってみましょう。
禅密気功は、特定の宗教や特定の世界観を押し付けることはありませんので、安心して接してください。
また、頑張りすぎて自分をおいやってしまわないようにしましょう。
余裕をもって、じっくり取り組んでください。
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