禅密気功について:気功を習うことは苦しいですか？

A：禅密気功には、基本的には苦行はありません。お釈迦さんも、苦行を捨てて初めて悟ったと言われていますように、
苦行に大きな比重を置きすぎると、かえって弊害がでます。

気功に限らずなんでも、短期間で慣れないことをたくさん身につけようとすると苦しいものですが、
気功の習得は「長期間かけて楽しんでいく」ことがポイントです。

病気、特に慢性病は、長期間をかけて原因を作ってきた結果ですから、回復にはある程度は時間がかかります。
苦しいだけでは、続きません。

また、禅密気功は、体験していく境地は、非常に深いものがあり、一歩一歩時間をかけて体得していく価値があります。

楽しんで続けましょう。